Tratamento da DPOC: uma vida contínua

Tratamento da DPOC: treinamento pulmonar

É possível retardar significativamente a progressão da DPOC e melhorar a respiração com aulas de reabilitação pulmonar. Parte dessa reabilitação inclui técnicas de gerenciamento de estresse e controle de respiração. As aulas de reabilitação pulmonar são ministradas por especialistas que ajudam a melhorar a condição física e também a controlar a DPOC após a conclusão do curso. A reabilitação pulmonar instruirá os clientes sobre técnicas de respiração, medicamentos, nutrição, relaxamento, oxigênio, viagens e como se manter saudável e evitar exacerbações da DPOC.

Exercícios de respiração para DPOC

Ter DPOC torna a respiração mais difícil, o que pode levar a evitar atividades que o deixam sem fôlego. Aqui estão alguns exercícios respiratórios para pessoas que vivem com DPOC:

Respiração com lábios franzidos

Este exercício envolve respirar pelo nariz (como se estivesse cheirando algo) por cerca de dois segundos. Em seguida, contraia os lábios (como se estivesse assobiando ou beijando) por duas a três vezes mais do que quando inalou. Repita conforme necessário. Este exercício torna a expiração mais fácil para a pessoa, e ela também é capaz de estender a expiração, o que proporciona melhor troca de gases de oxigênio e dióxido de carbono. A respiração com lábios franzidos oferece os seguintes benefícios:
  • Respira mais devagar
  • Mantém as vias respiratórias abertas por mais tempo para que seus pulmões possam se livrar de mais ar viciado e preso
  • Reduz o trabalho respiratório
  • Aumenta a quantidade de tempo que você pode exercitar para realizar uma atividade
  • Melhora a troca de oxigênio e dióxido de carbono

Respiração diafragmática (abdominal / abdominal)

O diafragma deve fazer a maior parte do trabalho ao respirar, mas a DPOC impede que o diafragma funcione corretamente. Em vez disso, o pescoço, os ombros e as costas são usados durante a respiração. A respiração diafragmática pode parecer mais difícil do que a respiração com lábios franzidos, e é recomendável procurar ajuda de um profissional de saúde. Comece sentando-se ou deitando-se. Relaxe os ombros e coloque uma das mãos no peito e a outra na barriga. Inspire pelo nariz por dois segundos. Durante a inalação, sua barriga deve se mover para fora e mais do que seu peito. Expire lentamente com os lábios franzidos e pressione suavemente a barriga. Isso ajuda a tirar o ar empurrando o diafragma. Repita conforme necessário. A respiração diafragmática oferece os seguintes benefícios:
  • Aumenta a troca de volume de ar total
  • Treina o diafragma
  • Respiração mais fácil

Respiração Coordenada

A falta de ar pode causar ansiedade e você pode prender a respiração. A respiração coordenada ajuda a prevenir que isso aconteça. Antes de começar um exercício, inspire pelo nariz. Expire, com os lábios franzidos, durante a parte mais extenuante do exercício. A respiração coordenada pode ser praticada durante o exercício ou quando se sente ansioso.

Respiração profunda

A falta de ar pode ser causada pelo ar ficar preso nos pulmões e a respiração profunda pode impedir que isso aconteça. Este exercício também permitirá que você respire mais ar fresco. Comece sentando-se ou em pé com os cotovelos ligeiramente para trás, permitindo que o peito se expanda mais. Inspire profundamente e prenda a respiração contando até cinco. Expire lenta e profundamente até que todo o ar tenha sido liberado. Repita conforme necessário.

Huff Cough

A tosse bufante ajuda a tossir o muco que se acumulou nos pulmões. A DPOC pode dificultar a tosse sem ficar cansado, mas a tosse huff torna mais fácil tossir o muco. Comece sentando em uma posição confortável e inspire um pouco mais fundo do que o normal. Expire fazendo um som de “ha, ha, ha”, como se você estivesse tentando embaçar um espelho. Isso permite que você fique menos cansado ao tossir muco. Repita conforme necessário.

Tratamento da DPOC: terapia de oxigênio

A DPOC reduz o oxigênio no sangue. À medida que a DPOC progride, muitas pessoas têm níveis de oxigênio tão baixos que ficam sem fôlego para realizar tarefas simples do dia a dia, como caminhar alguns passos ou apenas ficar em pé por alguns minutos. Essas pessoas com DPOC geralmente obtêm algum alívio com oxigênio suplementar administrado por meio de tubo nasal. Usar oxigênio em casa por mais de 15 horas por dia pode aumentar a qualidade de vida e ajudar os pacientes com DPOC a viver mais. Deve-se ter cuidado quando estiver perto de alguém que esteja usando oxigênio suplementar, porque ele é inflamável. Fumar, velas acesas ou outras chamas abertas ou itens com faíscas (como faíscas ou chamas de cozinha a gás) não devem estar perto de alguém que esteja usando oxigênio suplementar.

Antibióticos

Infelizmente, vias respiratórias parcialmente ou completamente bloqueadas e cheias de muco são bons lugares para os patógenos (agentes que causam doenças como vírus e bactérias) ocuparem e se multiplicarem. Pessoas com DPOC correm um risco maior de infecções porque bloqueiam parcial ou totalmente as vias respiratórias. Se a febre acompanhar o aumento da falta de ar, as pessoas com DPOC devem consultar o médico para evitar infecções graves. Antibióticos podem ser prescritos para infecções bacterianas.

Cirurgia

A cirurgia não é freqüentemente usada para tratar pessoas com DPOC, mas algumas pessoas podem se beneficiar de certos procedimentos. Aqui estão três cirurgias que podem ser benéficas:

Bullectomia

Normalmente, uma bulectomia é destinada a pacientes com DPOC relacionada ao enfisema. Quando as paredes do saco de ar são destruídas, espaços de ar maiores (bolhas) se formam. A bulectomia removerá as bolhas e permitirá alguma expansão pulmonar.

Redução do volume pulmonar

A cirurgia de redução do volume pulmonar (LVRS) ocorre em pacientes que sofrem de DPOC relacionada ao enfisema. Este procedimento reduz o tamanho do pulmão ao remover tecidos danificados. O pulmão restante e os músculos adjacentes são capazes de trabalhar com mais eficiência e permitir que as vias aéreas funcionais façam uma melhor troca gasosa.

Transplante de pulmão

Um transplante de pulmão é normalmente realizado em pacientes com DPOC muito grave. Durante um transplante de pulmão, o pulmão danificado é removido e substituído por um pulmão saudável. O procedimento melhora os sintomas da DPOC e a qualidade de vida de alguns pacientes selecionados (a sobrevida média é de cerca de 5 anos após o transplante). No entanto, um transplante de pulmão pode causar infecções e possivelmente a morte se o corpo rejeitar o novo pulmão. Parar de fumar beneficia a sua saúde enquanto lhe ajuda a emagrecer, assim como detox caps emagrece, limpando seu organismo de toxinas e oxidantes desnecessários enquanto diminui seu peso na balança. E o melhor de tudo isso é que não existem efeitos colaterais, justamente por se tratar de um produto 100% natural. Vale a pena conhecer! E então, ficou alguma dúvida em relação ao conteúdo que trouxemos hoje? Conte a nós, comente abaixo! Até a próxima!

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